Cheffboss schrieb:

Oder ist das egal, weil eine Festplatte dazu gemacht ist. !?

Genau so isses.
Server laufen rund um die Uhr, und da wird dauernd was gelesen und geschrieben.

Kann man machen, muss man aber nicht.

Wenn sich über 6h nichts verändert, schreibst du 72x die Datei ohne Änderungen ... ziemlich ineffizient.
Dazu kommt noch das du damit die Festplatte vom Standby abhalten könntest und wenn es sich um eine SSD oder ein NVMe drive handelt, sie unnötig belastest.

Das ganze Vorhaben kommt dir selbst doch schon fragwürdig vor, sonst würdest du diese Frage erst gar nicht stellen.

Gegenfrage: Was soll's denn werden, wenn's fertig ist? Nicht, dass es in die falsche-Denke-Richtung geht wie hier:
P1: »Was brauche ich, um einen 5000 m Berg zu erklimmen?«
P2: »Was hast Du vor?«
P1: »Ab der Höhe fängt Wasser bei Raumtemperatur an zu kochen.«
P2: »Kauf Dir n Wasserkocher.«
(physikaliche Angaben rein fiktiv)

Mach dir einen Boolean Something_has_actually_changed, den du auf true setzt, wenn sich tatsächlich etwas verändert hat, und wieder auf false setzt, wenn nicht (nicht vergessen). Dann prüfst du
Pseudocode:

Da du die Daten schreibst und danach wieder einliest, ist die Frage, warum du sie überhaupt speichern möchtest?

Wenn es hier um ein Backup geht, macht es - wie die Vorredner schon sagten - nur Sinn, wenn es tatsächlich Änderungen gibt. Zwei Dateien, die exakt gleich sind, sind redundant und damit unnötig.
Geht es hier aber beispielsweise um weiterführende Daten -> Datenwerte, die für alle x Minuten aktualisiert dargestellt und gespeichert werden müssen, kann man das machen. Generell gilt: Eine HDD hat kaum Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben und auch die Häufigkeit ist hier relativ egal. sie aber auch nicht die schnellste Krücke, vor allem wenn du viel auf die Scheibe schreibst. Eine SSD hingegen kann es dir schon übel nehmen, aber auch die sind mittlerweile robust genug um auch das ab zu können, zumal sie andere Speichertechnologien nutzen.

Die Frage, die du dir stellen musst, ist: Ergibt das alles Sinn?

Warum schreibst du alle 5 Minuten auf die Platte? Alle Daten, die du brauchst, sollten im RAM gehalten werden. Auf Platte brauchst du sie eigentlich nur, wenn sie da auch liegen müssen. Also ist die Frage, ob es nicht ausreicht, die Datei beim Schließen des Programms zu schreiben. Oder alle X-Intervalle. Wenn Intervalle, musst du entscheiden, wie groß die Intervalle sein müssen. Aber ja, generell kann es möglich oder sogar notwendig sein, permanent zu schreiben. Verkehrt machst du nichts, außer, dass du viele IO-Anfragen von deiner App verschickst, was bei modernen Prozessoren aber kaum ein Problem darstellt.

Die größte Belastung für eine (HDD-)Festplatte ist das Hochfahren.
Solange sie rotiert ist ein Lese- oder Schreibvorgang diesbezüglich nicht spürbar.
Wenn du also alle 5 Minuten schreibst, verhinderst du höchstens den StandBy-Modus und verlängerst eher die Lebenszeit.
Und wenn wir von Minuten reden, ist das doch sowieso ein Zeitraum, der nicht ins Gewicht fällt.
Das System schreibt u.U. irgendwelche Daten im Sekunden- oder sogar Millisekundenbereich (z.B. Paging).

In diesem Kontext:
Schreib die Information in einen MemoryStream, der alle Stunde oder so auf Platte kopiert wird.